kovo 26, 2019

Kaip atgaivinti sausus ir pažeistus plaukus?

Kaip atgaivinti sausus ir pažeistus plaukus?

Sausi plaukai ir išsišakoję galiukai dažnam iš mūsų kasdienybė. Bet ką daryti, kad plaukai atrodytų sveikesni? Dalinuos savo patarimais ir kviečiu skaityti.

Kas skatina plaukų sausėjimą?

Plaukų šviesinimas, tiesinimas, džiovinimas, sausas oras, prasta mityba ir stresas.

Pažeistų plaukų plovimas

Visų pirma – jūsų plauko tipui skirtos priemonės. Sausą plauką reikia drėkinti ir maitinti. Po trinkimo šampūnu būtina naudoti plaukų kaukę, balzamą ar kondicionierių skirtą sausam ir pažeistam plaukui.

Nepamirškime, kad pažeistas plaukas greičiau lūžinėja ir trupa. Todėl nenorint suardyti plauko struktūros mechanišku būdu – galvą reikėtų trinkti itin atsargiai, pirštų galiukais ir švelniais judesiais. Taip pat reikėtų vengti karšto vandens.

Nepažeidžiant plaukų nusausinkite rankšluoščio pagalba ar marškinėliais ir uždėkite vieną iš minėtų priemonių.

Asmeniškai stengiuosi laikyti balzamą ir kondicionierių bent 5 minutes, o kaukę bent 10 minučių.

Priežiūra po galvos plovimo

Aliejukai ir plaukų dvifuziai purškikliai nuo šiol bus jūsų geriausi draugai. Siūlyčiau kuriam laikui visiškai pamiršti plaukų džiovintuvus, garbanojimo ir tiesinimo žnyples. NEBENT taip atsitiko, kad labai skubate. Tada būtinai naudokite apsauginę priemonę nuo karščio.

Tobuliausiais variantas – plaukus trinkti iš vakaro.

Papildomos priemonės

biotinas

Kaip dar galite pagerinti plaukų būklę?

Maistas plaukams https://www.gerdakerpa.lt/mityba-plaukams/maistas-plaukams/

Apibendrinimas

Pasirodo nėra taip sunku padėti savo plaukams.

  • Užtenka plaunant plaukus naudoti šiek tiek vėsesnį vandenį
  • Įsigyti plaukų priemones, drėkinančias plaukus
  • Palepinti plaukus aliejukais
  • Naudojant karštas žnyples ar džiovinant plaukus nepamiršti plaukų apsaugos nuo karščio ir pasirinkti mažesnį karštį
  • Išgerti truputį daugiau vandens nei įprastai
  • Vietoj šokoladuko ar užtepėlės į mitybos racioną įtraukti geruosius riebalus ir baltymus
  • Keletą kartų per mėnesį ištepti plaukus pasirinktu aliejumi ir palaikyti kelias valandas

Skamba visai nesudėtingai, tiesa? Reikia tik trupučio laiko, kantrybės ir meilės. :)

sausi plaukai


O kaip išsirinkti tinkamą plaukų aliejų? Naudingos informacijos rasite šiame mano įraše https://www.gerdakerpa.lt/mityba-plaukams/plauku-alieju-jusu-plaukams/

Tikiuosi, kad mano patarimai jums padės turėti sveikesnius plaukus :)